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发布时间:2025-08-14 点此:75次
1、用干净的锅(一定要干净)烧一锅清水,放一小撮盐,水量看秋葵的多少自己把握。
2、秋葵干做法非常的简单,我们买来新鲜的秋葵之后,在流动的水下面冲洗干净,然后晾干水分,从中间切成两半。把秋葵装入食品袋里面,加入一勺植物油,开始滚动秋葵,让每一根上面都沾上油。
3、秋葵干的做法有以下几步:选择新鲜嫩口的秋葵,老秋葵纤维多口感不好。长度在10 15厘米期间。秋葵洗干净,沥掉水份。将蒂切掉,不要切破漏出籽。
4、黄秋葵应该这样晒干:用开水沥过一遍然后放在阳光下晒到没有水分,干干的。有太阳的日子要连续晒三到四天,晚上要收起来不然会有露水。黄秋葵晒干了可以这样吃:黄秋葵干放清水里泡3分钟,再洗两遍,葱切葱花。
食材:秋葵200克、橄榄油10克、粗盐300克。秋葵清洗干净,控干水分,去掉顶部。将秋葵放入保鲜袋中,加入橄榄油,晃动袋子,让秋葵均匀沾上橄榄油。烤盘中均匀的铺上粗盐。送入烤箱预热至190度。
挑选:挑选无病虫害、机械损伤,的黄秋葵嫩果作为原料。烫漂:将嫩果置于八十到一百摄氏度的清水或水蒸汽中烫漂二到十分钟。切片:将烫漂后的黄秋葵嫩荚两头的根蒂和尖部切除,保留中间均匀的部分进行切片。
做法:1 准备食材。2 秋葵洗净,放入滚水中汆烫30秒,以秋葵变成深绿色为准。3 捞出立即放入凉水中过凉。4 捞起秋葵沥净水,用厨房用纸巾擦干表面的水份。5 加入油、盐和黑胡椒碎和辣椒碎拌匀,略微腌制一会。
1、准备好食材,220度预热烤箱。将橄榄油、黑胡椒碎、蒜末混合均匀。秋葵洗干净后沥干水份,用小刀在中间划一道口子。混合好的料填充到秋葵里。再用剩余的料腌制秋葵的外表。
2、用干净的锅(一定要干净)烧一锅清水,放一小撮盐,水量看秋葵的多少自己把握。
3、烤箱180度预热五分钟,把烤盘放进去,然后用上下火烤制十分钟左右,秋葵就变的很酥脆了。最后的成品秋葵缩小了三分之一,而且颜色偏深。
4、秋葵洗干净,沥掉水份。将蒂切掉,不要切破漏出籽。将秋葵放入容器中,倒入大勺橄榄油,轻轻晃动容器,使橄榄油均由的裹在秋葵外层。烤箱预热200度,3分钟,将烤盘铺上锡纸,和粗盐,将秋葵平铺在烤盘上。