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发布时间:2025-05-13 点此:102次
做法:红茶泡好备用 橙切片,奇异果切1-2片 草莓对半切好。把鲜果放入杯内,倒入热茶泡3分钟左右即可。香茅水果茶 材料:柠檬香茅1大匙,荔枝2颗,蜂蜜适量,热开水200cc,冰块适量 做法:将荔枝剥壳洗净后切小块备用。将柠檬香茅放入冲茶器中,冲入200cc的热开水,静置约3分钟后倒入放凉。
橘苹糖茶材料:绿茶15克,橘子100克等。做法:橘子、苹果和胡萝卜连皮切细,加蜜或糖及适量冷开水等放入果汁机内制汁即成。酸桔茶材料:红茶一包,蜂蜜一小匙等。做法:将广柑、柠檬各切成四片,放入锅内加水煮热,再将广柑与柠檬煮沸后加入沙士与蜂蜜。百香果茶材料:红茶一包,蜂蜜一小匙等。
准备各种水果,红茶包一个,柠檬一个(用两片),蜂蜜适量。切水果水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片)。泡茶水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。倒入开水。盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)。
刮油解腻自制年夜饭水果茶,简单易做暖胃 桑葚苹果茶 苹果 桑葚 红枣 玫瑰,食材洗净放入养生壶或锅中加水煮开转小火煮20分钟。 冰糖橘子茶 橘子 柠檬 红茶一小撮 冰糖,橘子去皮轻压加其它食材加水煮开即可。 百香果柠檬茶 香橙 柠檬 乌龙茶一小撮 百香果,橙子柠檬洗净切片加百香果肉加水煮开放茶煮2分钟。
在家自制水果茶,配方简单易做 满杯金菠萝700ml 150g凤梨肉、250ml四季春茶、65ml冰糖浆、永达风梨汁2勺。 满杯霸王柚700ml 80g西柚肉、300ml绿茶汤、35ml浓缩西柚汁、30ml冰糖浆。 满杯橙子700ml 70g橙肉、一片青柠、新鲜橙汁140ml、青柠汁7ml、浓缩橙汁20ml、冰糖浆55ML、绿茶水250ml。
1、准备食材:山楂200克、冰糖50克、鸡蛋脆片适量、白砂糖适量(可不要,主要是用来裹山楂球的)。tips:我这里的白砂糖主要是用来裹雪丽球的,如果不想给娃吃,可以换成奶粉或者像我这样用鸡蛋脆片,也是不错的。- 2 - 新鲜的山楂清洗干净,去掉山楂核。
1、绿茶瘦身法 绿茶含有多酚素、维生素、氨基酸等成分,能调节脂肪代谢,有降低血脂及胆固醇的作用,并能有效减少体内脂肪。日常以绿茶化替其它饮品如汽水、加糖的饮料等,长期下来有助减重。
2、进入最后阶段,当然要加速瘦身效果,大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有滋润作用,令双腿艳光四射啦! 饮食法去水肿 除了按摩之外,适当的饮食习惯也能制造美腿。 维他命E帮助去除水肿 血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。
3、 向你介绍减肥不再反弹10法 坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的,如上下楼梯,做园艺劳动,在家打扫卫生,与你的孩子一起玩耍,打乒乓球和跳舞等。制定计划。
4、吃苦瓜可以减肥的 ,我就是这么过来 的 ,不过 不好吃。不吃晚饭,可以很快的瘦下来,经常吃夜宵后晚上吃很多的,会很不容易消化。对健康很不利、运动是很多人难一接受的,觉的太累了,其实只要你喜欢一种运动,你就会忘记疲劳,享受运动。
5、侧身弯腰运动 直立。双腿分开,两臂左右平举,上体前屈,用左手去够右脚,右臂自然上举,两腿和两臂都不要弯曲,吸气,然后还原,呼气。再换方向重复一次,连做8次。屈腿运动 仰卧位。双臂左右平贴地面,两腿伸直后同时屈膝提起,吸气,使大腿贴近腹部,然后呼气,缓缓还原。重复8次。
6、食谱 :早餐:一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。午餐:蒸鸡腿{用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸)。下午茶:2汤匙纯蜂蜜。晚餐:1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。
有一个简单的测试可以测量奶油霜的浓度。将抹刀垂直插入奶油霜中,根据抹刀的倾斜程度即可判断奶油霜的浓稠度。详细解说三种常用装饰糖霜 奶油霜的做法 步骤3最右边的抹刀几乎不会倾斜,这种高浓稠度的奶油霜很适合做一些精细的3D装饰,比如说杯子蛋糕的装饰。
色素 适量 糖霜饼干的做法 1 制作饼干。黄油切小块软化后,加入细砂糖,用打蛋器打发至体积颜色变浅。2加入牛奶,继续搅打均匀,成为蓬松细腻的状态。3低筋面粉筛入黄油里 4用刮刀边压边拌的方式,使面粉和黄油充分混合在一起。
如果不需要特别的造型,可以直接用勺子将蛋白霜滴在铺好烘焙纸的烤盘上。如果想要饼干有特定的形状或花纹,可以将混合好的蛋白霜装入裱花袋中,选择喜欢的裱花嘴,挤出想要的形状。 烘烤 将烤盘放入预热好的烤箱中,烘烤约1-2小时,具体时间根据饼干的大小和烤箱的实际情况进行调整。
1、新鲜山楂最好吃的做法如下: 直接食用:新鲜山楂可以直接食用,口感酸甜可口。为了增加口感,可以在食用前用水清洗干净,或者加入一些蜂蜜、糖等调味品。 制作果酱:新鲜山楂可以制作成果酱,与面包、饼干等搭配食用。可以将山楂洗净去核,加入适量的糖和柠檬汁煮至浓稠,晾凉后涂抹在面包或饼干上即可。
2、将山楂冼净,切丁,放入小量水(以没过山楂为宜),加入冰糖,煮至粘稠,即可,如果还想更成型一点,可以将小量琼脂(2克左右)加水煮化,倒入煮好的山楂酱内,放至冷却,入冰箱冷藏。
3、山楂冰糖糖水 准备好一些新鲜的山楂,洗净备用。用筷子用中间插过,去除头尾。最好是用比较硬的吸管,可以把籽都准确地取出来。处理好全部的山楂后,再次洗净。将山楂倒入锅中,加入足够的清水。加一大把冰糖进去。冰糖的用量根据山楂的量,和个人对酸甜度的要求来调整。